عندما تلاحظ أن شريكك حزين ولكنه يدعي أن 'كل شيء بخير'، ماذا تفعل؟

أصدقه وأترك له مساحته وأكمل يومي عادياً

أحاول التقرب منه بلطف، وأظهر له أنني أشعر به وموجود لأسمعه

أنزعج من غموضه وأعتبره 'نكداً' غير مبرر

ألح في السؤال حتى يخبرني بما به لأقوم بحل المشكلة فوراً

حدث خلاف حاد وتبادلتم الكلمات الجارحة، كيف تتصرف بعد الهدوء؟

أنتظر منه أن يبادر بالاعتذار هو أولاً لأن كرامتي أهم

أنتقد الكلمات التي قالها وأفتح ملفات قديمة تثبت خطأه

أبادر بالحديث، أعتذر عن صراخي، وأقترح مناقشة السبب بهدوء

أتجاهل الموضوع تماماً وأتحدث في أشياء أخرى وكأن شيئاً لم يكن

ما هو رد فعلك عندما ينجح شريكك في شيء أنت فشلت فيه سابقاً؟

أشعر بفخر حقيقي وأحتفل بنجاحه كما لو كان نجاحي

أبارك له ولكن أشعر بضيق خفي ومقارنة داخلية مؤلمة

أحاول التقليل من شأن نجاحه أو إخباره أنه كان 'محظوظاً'

أفرح له ولكن أتجنب الحديث عن التفاصيل لكي لا أتضايق

عندما تشعر بالتوتر الشديد بسبب العمل، كيف ينعكس ذلك على تعاملك في البيت؟

أفرغ غضبي في شريكي وأنتقده على أتفه الأسباب لأنني مضغوط

أصمت تماماً ولا أتحدث مع أحد وأتجاهل احتياجات من حولي

أخبر شريكي بوضوح: 'أنا مضغوط جداً اليوم، أحتاج وقتاً لأهدأ'

أحاول التظاهر بأنني بخير وأضغط على أعصابي أكثر

إلى أي مدى تستطيع 'قراءة لغة الجسد' ونبرة صوت شريكك؟

أفهم ما يريد قوله من نظرة واحدة، حتى لو قال عكس ذلك

لا أنتبه لهذه التفاصيل، يهمني فقط الكلام الواضح المباشر

أحياناً أشعر بشيء غريب ولكنني أتجاهل حدسي

أفسر حركاته دائماً بشكل سلبي (مثل أنه مل مني أو يسخر مني)

كيف تصف قدرتك على 'الغفران' والمسامحة في العلاقة؟

أسامح بسرعة ولا أحمل ضغائن، المهم أن تستمر السفينة

أغفر بعد نقاش عميق وتأكدي أن الدرس قد فُهم

أسامح ظاهرياً ولكنني أحتفظ بالخطأ لأذكره به عند كل شجار

صعب جداً أن أسامح، الجرح بالنسبة لي لا يلتئم أبداً

شريكك يمر بأزمة مالية أو نفسية، ما هو دورك؟

أذكره دائماً بضرورة تحمل المسؤولية وأن وضعه يؤثر عليّ

أقدم له الدعم العاطفي والمادي الممكن وأبث فيه الأمل يومياً

ألومه لأنه لم يحسن التصرف وأوقعه في المزيد من الشعور بالذنب

أنتظر حتى يطلب المساعدة، لا أريد التدخل فيما لا يعنيني

كم مرة تمدح شريكك وتظهر له الامتنان على أفعاله العادية؟

فقط في المناسبات الكبرى أو عندما يفعل شيئاً خارقاً

يومياً، وعلى أصغر التفاصيل مثل تحضير القهوة أو الابتسامة

نادراً، لا أريده أن 'يغتر' بمديحي ويقصر في واجبه

أنا ممتن داخلياً ولكنني لا أعرف كيف أعبر بالكلمات

عندما يطلب منك شريكك تغييراً في سلوك يزعجه، كيف ترد؟

أهاجمه فوراً وأذكره بعيوبه هو أيضاً لكي يصمت

أستمع له بجدية وأحاول فعلاً التغيير لأن سعادته تهمني

أقول له 'حاضر' ولكنني لا أفعل شيئاً في النهاية

أشعر بالاهانة وأنني غير مقبول كما أنا وأحزن بشدة

ما هي أهم مهارة في العلاقة من وجهة نظرك؟

الصبر وتحمل المصاعب

الاستماع العميق والتعاطف

توفير سبل العيش والرفاهية

الجمال والجاذبية المستمرة

تطوير_ذات

اختبار الذكاء العاطفي في العلاقات

🧠

اختبار الذكاء العاطفي في العلاقات

10 أسئلة • دقيقتان تقريباً

أجب بصراحة للحصول على نتيجة دقيقة

اكتشف المزيد من الاختبارات 🧠

عرض جميع الاختبارات